最近体力維持のためにも毎日トレーニングしてます。 高校までずっと野球部だったのですが素振り・筋トレ・ランニング中心に１時間ほど。 『勉強』と『運動』には実質的関連性があるのでしょうか、睡眠も安定し、翌日も良い集中力を発揮できてます。 ストレス…
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